Feldenkrais – Meine Inspiration

„Um Bewegung zu verstehen braucht man Gefühl, nicht Anstrengung!” - Dr. Moshé Feldenkrais

Feldenkrais Gruppenübung
Feldenkrais Gruppenunterricht
Feldenkrais Gruppenübung
Feldenkrais Gruppenunterricht
Feldenkrais Gruppenübung
Feldenkrais Gruppenunterricht

In der Arbeit mit der Feldenkraismethode® trete ich in Kontakt mit meinem Körper als Instrument.

Die Vielfalt der Bewusstheit durch Bewegung® Stunden setzen meinen Geist und meine Kreativität auf meine ganz persönliche Weise frei. Sowohl beim Laufen - meiner ureigenen und natürlichen Lieblingsart der Bewegung, als auch liegend auf der Matte - oder auch stehend oder sitzend- ich schenke meinem Körper den Raum und die Aufmerksamkeit, um mich weiter zu entfalten.

In der Funktionalen Integration® erlaube ich es mir, mein Gewicht durch das Berührt- und Bewegtwerden, meiner Trainerin oder meinem Trainer abzugeben und mich führen zu lassen. Dadurch erfahre ich neue Möglichkeiten und Verbindungen in meiner Beweglichkeit. Ich erlebe, wie meine Stimme und mein ganzer Körper bereit werden, in Aktion zu treten.

Als Feldenkraispädagogin® bin ich gleichzeitig Unterrichtende und Lernende. Durch das Verbessern unseres Gespürs für den eigenen Körper lernen wir gemeinsam, zu lernen.

Das Potential der Feldenkraismethode® erscheint mir als unendlich und vielseitig anwendbar für Menschen aus den verschiedensten Berufen.

Während ich unterrichte und vermittle, individuell und auf die ureigene Art und Weise zu lernen, trete ich in einen einzigartigen Dialog mit meinen SchülerInnen, in welchem für beide Raum geschaffen wird, die eigene Wahrnehmung zu verbessern.

Mein Schlüssel für Veränderung liegt in der Aufmerksamkeit. Eine höhere Aufmerksamkeit für mich selbst verbessert meine Fähigkeit, meinen Mitmenschen, Kollegen, SpielpartnerInnenn gegenüber offener und aufmerksamer zu sein.

Ich freue mich, auch Sie auf diesen Weg aufmerksam zu machen. Gerne begleite ich Sie im Unterricht Bewusstheit durch Bewegung®, Funktionale Integration® und als Lauftrainerin.

RAUM 8
Schönborngasse/Ecke Klesheimgasse
1080 Wien

Terminanfragen:
office@yarina-gurtnervargas.com
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration
Feldenkrais Einzelunterrricht, Funktionale Integration

AKTUELL ☆ WORKSHOP ☆ AKTUELL ☆ WORKSHOP ☆ AKTUELL

Bühnenpräsenz - Die Zärtlichkeit mit der Schwerkraft

…ein Raum für die Selbstwahrnehmung als Ausgangspunkt für die persönliche Ausdruckskraft
…eine Reise durch den Körper und unsere natürliche Aufrichtung
…ein Dialog mit dem Boden und die Versöhnung mit der Schwerkraft

Dieser Kurs basiert auf der Feldenkrais®-Methode und beinhaltet Lektionen aus Bewusstheit durch Bewegung® nach Moshé Feldenkrais, sowie Bewegungseinheiten zur Verbesserung von Aufrichtung, Präsenz und Stabilität. Für Menschen aus sprechenden und darstellenden Berufen (SchauspielerInnen, TänzerInnen, Sängerinnen, MusikerInnen, LehrerInnen, Vortragende, Interessierte…).

Kursleiterin

Yarina Gurtner, Freischaffende Schauspielerin, Feldenkrais®-Pädagogin mit den Schwerpunkten: Bühnenpräsenz, Rücken - Fit nach Feldenkrais®, Läuft wie von SELBST…. Mit der Feldenkraismethode®

Kurstermine und -zeiten

10 Termine – nach Absprache je Mittwoch oder Freitag, jeder Termin á 2 Stunden

Buchbar als 10er Block, 7er Block, 5er Block, sowie einzelne Stunden. Max.TN: 8

April

  • MI 15. Oder FR 17. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr
  • MI 22. Oder FR 24. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr
  • MI 29. 11:15 – 13:15 Uhr

Mai

  • FR 08. Von 11:15 – 13:15 Uhr
  • MI 13. Oder FR 15.. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr (unter VORBEHALT!!!)

Juni

  • MI 03. Oder FR 05. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr
  • MI 10. Oder FR 12. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr
  • MI 17. Oder FR 19. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr (unter VORBEHALT!!!)
  • MI 24. Oder FR 26. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr

Juli

  • MI 01. Oder FR 03. Jeweils 11:00 – 13:00 Uhr

Kursort

RAUM 8, Schönborngasse Ecke Klesheimgasse, 1080 Wien

Preise

10 Termine: EUR 290,-
7 Termine EUR 210,-
5 Termine EUR 160,-
Einzelner Termin EUR 32,-

*15% Ermässigung für Bezieher von Arbeitslosengeld und Notstandshilfe, Kulturpassinhaberinnen. Bei besonderer sozialer Bedürftigkeit ist eine weitere Ermässigung auf Anfrage möglich.

Early BIRD Rabatt von 20% bei Anmeldung bis 02.03. 2020.

Teilzahlungen sind möglich, in 3 Raten bzw einer Anzahlung von 40% des Kurspreises und weiteren 2 Raten zu je 30 %. Ich bitte um Verständnis, dass bei dieser Option mehr Arbeitsaufwand für mich entsteht und der Sonderrabatt damit wegfällt. Die verbindliche Anmeldung ist bis 02. April 2020 möglich.

…weil Bewegungsfreude LEBENSFREUDE ist!

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