Feldenkrais – Meine Inspiration

In der Arbeit mit der Feldenkraismethode^® trete ich in Kontakt mit meinem Körper als Instrument.

Die Vielfalt der Bewusstheit durch Bewegung^® Stunden setzen meinen Geist und meine Kreativität auf meine ganz persönliche Weise frei. Sowohl beim Laufen - meiner ureigenen und natürlichen Lieblingsart der Bewegung, als auch liegend auf der Matte - oder auch stehend oder sitzend- ich schenke meinem Körper den Raum und die Aufmerksamkeit, um mich weiter zu entfalten.

In der Funktionalen Integration^® erlaube ich es mir, mein Gewicht durch das Berührt- und Bewegtwerden, meiner Trainerin oder meinem Trainer abzugeben und mich führen zu lassen. Dadurch erfahre ich neue Möglichkeiten und Verbindungen in meiner Beweglichkeit. Ich erlebe, wie meine Stimme und mein ganzer Körper bereit werden, in Aktion zu treten.

Als Feldenkraispädagogin^® bin ich gleichzeitig Unterrichtende und Lernende. Durch das Verbessern unseres Gespürs für den eigenen Körper lernen wir gemeinsam, zu lernen.

Das Potential der Feldenkraismethode^® erscheint mir als unendlich und vielseitig anwendbar für Menschen aus den verschiedensten Berufen.

Während ich unterrichte und vermittle, individuell und auf die ureigene Art und Weise zu lernen, trete ich in einen einzigartigen Dialog mit meinen SchülerInnen, in welchem für beide Raum geschaffen wird, die eigene Wahrnehmung zu verbessern.

Mein Schlüssel für Veränderung liegt in der Aufmerksamkeit. Eine höhere Aufmerksamkeit für mich selbst verbessert meine Fähigkeit, meinen Mitmenschen, Kollegen, SpielpartnerInnenn gegenüber offener und aufmerksamer zu sein.

Ich freue mich, auch Sie auf diesen Weg aufmerksam zu machen. Gerne begleite ich Sie im Unterricht Bewusstheit durch Bewegung^®, Funktionale Integration^® und als Lauftrainerin.